Tips agar kamu tidak mengantuk di sekolah

Konten [Tampil]

Sering ga kalian itu mengantuk di saat asik- asiknya guru menjelaskan pembelajaran , apalagi di jam - jam yang menurut kalian itu berat banget mata ini untuk di buka dan nyaman untuk di tutup kepala tertunduk dan meja kerasa jadi bantal, pasti sering banget kan jujur dah kali ini admin manyasah ilmu akan memberikan beberapa tips bagi kalian yang sering mengantuk di saat melaksanakan pembelajaran,

Menurut wikipedia.com"Mengantuk merupakan tanda seseorang harus tidur" Nah giman kalo se andainya kalian itu mengantuknya ketika dalam ke adaan menuntut ilmu, atau katika belajar di sekolah pastinya akan menggangu konsentrasi kalian kan dan otak kalian akan sulit dalam menerima pembelajaran.

1.Berusahalah agar tidak begadang di waktu malam
Begadang akan membuat matamu menjadi mengantuk di siang hari ada sebuah lagu mengantuk dari bang haji"Begadang oh jangan begadang" kata bang haji Rhoma Irama begadang itu banyak modharatnya ketimbang manfaatnya lah mata pun menjadi mudah lelah ketika di siang hari dan mudah mengantuk ketika di siang hari. Bagi pelajar maupun siapapun yang bukan pelajar atau mahasiswa jangan kamu suka begadang,hal ini akan membuat kamu  mudah mengantuk ketika menerima pembelajaran di sekolah lebih baik "Atur waktu kamu untuk tidur minimal 8 jam" ketika di waktu malam agar siang hari  badan kamu  menjadi bugar dan  sehat serta  tidak mudah mengantuk.

2.Memakan makanan yang bergizi dan sehat.
Memakan makanan yang bergizi akan mengurangi rasa ngantukmu di sekolah, terkdang kamu sering memakan makanan yang banyak mengandung karbohidrat ketimbang memakan makanan yang banyak mengandung vitaminnya, nah untuk menghindari hal yang demikian sebainya kamu hindari terlalu banyak memakan makanan yang mengandung karbohidrat dan sering-seringlah kamu memakan makanan yang banyak mengandung vitamin biar tidak mudah mengantuk dan otakmu itu lancar.

3.Luruskan niat,
Meluruskan niat di sekolah juga pentinga agar terhindar dari rasa mengantuk yang luar biasa, rasa mengantuk katika di sekolah juga sering di sebabkan olah niat yang salah, Hal ini akan berdampak buruk terhadapmu ketika kamu pergi ke sekolah dengan niat hanya untuk ketemu pacar eh malah  jam pelajaran lumayan padat guru-guru pendidiknya hadir semua apa yang bakal terjadi seketika ruangan itu bagaikan nyanyian bagimu dan kamu pun tertidur dengan pulas karena ga ada niat unutk belajar dan mengikuti pembelajaran.

Share :