Lima kebiasaan yang menyebabkan otak menjadi lemot dan pelupa
Konten [Tampil]
 |
| Sriwijaya Post - Tribunnews.com |
Pernah tidak sih kalian merasa kok kalian jadi gampang lupa sama hal-hal kecil seperti lupa meletakkan handphone ataupun kunci motor?
Terus pernah juga tidak kalian merasa tiba-tiba lemot mengerjakan sesuatu bahkan nge hang ? jangan-jangan kalian kalian melakukan empat hal yang akan disebutkan di bawah ini nih. yuk cona di cek.
1. Tidak Sarapan Pagi
 |
| via Evening Standard |
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula yang rendah. Yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang
2. Merokok
 |
| via CNN.com |
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer
3. Polusi Udara
 |
| via Fortune |
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.
4. Kurang Tidur
 |
| via The Kids Doctor |
Otak memerlukan tidur untuk beristirahat. Dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
5. Jarang Berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektualdapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak menjadi kurang terlatih.
 |
| via Jadikaryawan.com |
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektualdapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak menjadi kurang terlatih.
Sumber: Storysehat
Post a Comment for "Lima kebiasaan yang menyebabkan otak menjadi lemot dan pelupa"
Salam perkenalan